Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

červená čočka s cuketou a kuskusem

Zpět
  • Autor: jitski
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř, římský kmín, vegeta bez glutamátu

Energetická hodnota celkem: 1996 kJ

Bílkoviny (g): 23, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 69, SAFA (g): 4, Cukry (g): 16, Vláknina (g): 7, Sůl (g): 0

Postup přípravy

cibulku oretovat na oleji, přidat čočku, zalít vodou, asi 10 min. povařit. přidat nakrájenou cuketku, sůl, pepř, kmín, vegetu a rajský protlak. vařit asi 10 minut. na závěr přidat kuskus a máslo, promíchat a nechat 10 min. dojít.

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři